竹市/綠色交通+健康環保 環保局呼籲市民多騎乘腳踏車
NOWnews 更新日期:"2008/10/29 00:00" 記者季從茂/新竹報導

和其他交通工具比較起來,騎腳踏車有減少污染、節省油費以及兼具健身功能好處。新竹市環保局呼籲市民,多騎乘腳踏車作為市區短程交通工具,可減少汽機車使用與廢氣排放、節約能源及維護自然環境,響應愛地球運動,降低CO2排放量。

環保局表示,節能減碳是國際熱烈討論議題,綠色交通是先進城市推廣的工作,國內受到全球氣候暖化與國際油價飆漲及休閒運動風氣興起,越來越多的人選擇以兼具環保、健身及交通功能的腳踏自行車,作為短程代步或運動的工具,不但時尚,而且是最“夯”的活動。

環保局說,以前腳踏車是台灣人的重要交通工具,載貨能力與速度是人的五倍。但是,隨著國民生活所得提高,汽機車取代了腳踏車,成為人們代步的交通工具。近年來新竹市發展迅速,民眾對於行的要求日益提高,導致交通工具數量快速增加,而新竹地區交通空氣污染主要來源中,有7成來自機動車輛,而新竹市目前機車數量約250,359輛,造成空氣品質有惡化趨勢,影響國民健康甚鉅。由於腳踏車不使用汽油、瓦斯等燃料,不會浪費能源,所以被環保人士推崇為對環境無害的交通工具。

新竹市環保局表示,德國體育學院綜合七千多項腳踏車運動的研究,得到結論,他們發現每天只要騎十分鐘的腳踏車,就能達到增強肌肉、促進血液循環以及活化關節的效果。研究發現,每天騎三十分鐘腳踏車,可以讓你的心臟更強健,如果騎五十分鐘,可以加速體內脂肪燃燒,除此之外,騎腳踏車還有加強背部肌肉和脊椎的功效。相較於慢跑,騎腳踏車對於膝關節形成的壓力,也比較小。另有相關研究報告顯示騎腳踏車每小時可以消耗210卡路里熱量,而且騎腳踏車是一種有氧運動,除可促進皮膚光澤,也能減去皮下脂肪,讓腿部曲線更優美,身體保持健康又年輕。

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